Haninge, Tuvvägen

Söndag 14 september 2025 10:07

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

28,49 km
Distans

2:23:33
Tid

5:02 min/km
Snitt

131
Snittpuls

147
Maxpuls

626 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Structure 25, Black/Wh...

Total distans:

131:40:03

1574 km

Ingvar Olofsson, Staffan Westerdahl och Patrick Pring

Riktigt fint pass inför Lidingö, du är både stark och snabb!

Ingvar Olofsson | 14 september 2025

Tack Ingvar! Men man öskar ju alltid att man vore bättre...

Jonas Ljung | 14 september 2025

Jo man har ju den strävan men nu har du ändå kommit upp på en väldigt hög nivå i din klass i Sverige så grattis till det!

Ingvar Olofsson | 14 september 2025

Tack så mycket Ingvar!

Jonas Ljung | 14 september 2025

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	116	5:17	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	124	10:13	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	127	15:04	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	127	20:05	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	129	25:02	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	130	30:02	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	131	34:54	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	133	39:52	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	135	44:47	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	133	49:47	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	137	54:55	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:56	135	59:51	12,00 km
13	1,00 km	5:28	5:28	135	1:05:18	13,00 km
14	1,00 km	4:50	4:50	130	1:10:08	14,00 km
15	1,00 km	5:01	5:01	129	1:15:09	15,00 km
16	1,00 km	5:08	5:08	130	1:20:18	16,00 km
17	1,00 km	5:13	5:13	132	1:25:31	17,00 km
18	1,00 km	5:03	5:03	132	1:30:33	18,00 km
19	1,00 km	5:05	5:05	132	1:35:38	19,00 km
20	1,00 km	5:03	5:03	131	1:40:41	20,00 km
21	1,00 km	4:55	4:55	130	1:45:36	21,00 km
22	1,00 km	5:15	5:15	130	1:50:51	22,00 km
23	1,00 km	4:52	4:52	131	1:55:43	23,00 km
24	1,00 km	5:17	5:17	133	2:01:00	24,00 km
25	1,00 km	5:00	5:00	135	2:06:00	25,00 km
26	1,00 km	5:05	5:05	136	2:11:05	26,00 km
27	1,00 km	4:59	4:59	136	2:16:04	27,00 km
28	1,00 km	5:02	5:02	138	2:21:06	28,00 km
29	0,49 km	2:28	5:03	142	2:23:34	28,49 km

annons