Gimån

Söndag 14 september 2025 14:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Planen var till Gimån med Camilla. Vi avbröt med 1,5 km kvar då hon fick känningar i ryggen. Blev i alla fall det längsta sedan Stockholm maraton.

12,62 km
Distans

1:14:54
Tid

5:56 min/km
Snitt

141
Snittpuls

154
Maxpuls

176
Stegfrekvens

295 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	124	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	132	11:46	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	140	17:58	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	142	23:48	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	143	29:31	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	144	35:16	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	142	41:04	7,00 km
8	1,00 km	6:20	6:20	139	47:23	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	147	53:23	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	146	59:20	10,00 km
11	1,00 km	6:05	6:05	143	1:05:25	11,00 km
12	1,00 km	6:02	6:02	141	1:11:27	12,00 km
13	0,62 km	3:28	5:36	147	1:14:55	12,62 km

annons