Löpning 2025-09-15

Måndag 15 september 2025 17:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,33 km
Distans

59:59
Tid

5:18 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

40 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	162	4:45	1,00 km
2	1,00 km	4:23	4:23	171	9:08	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	154	14:50	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	163	21:03	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	162	26:43	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	149	33:08	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	159	37:51	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	162	42:41	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	155	48:43	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	159	53:40	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	162	58:27	11,00 km
12	0,33 km	1:32	4:35	166	59:59	11,33 km

annons