annons
Janne Westberg
1969 • Upplands Väsby

MAF-trän, Råstasjön-Brunnsviken-Hallonbergen

Tisdag 10 april 2007 20:15

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
MAF-träning, aerob maxpuls 140.
Toppenkväll, klart och +4 grader. Pulsen höll sig lugn och fin, även i uppförsbackar.
Uppv 0:17
Trän 1:16
Nedv 0:07
17,47 km
Distans
1:40:00
Tid
5:43 min/km
Snitt
137
Snittpuls

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
10 april 2008 18,93 km 1:29:22 4:43 m/km
26 februari 2008 16,90 km 1:18:46 4:40 m/km
17 februari 2008 14,71 km 1:10:36 4:48 m/km

Gilla passet

annons