annons

John Erik Lein

1960 • Flatåsen, Norge

Korsen og Heimdal

Måndag 15 september 2025 12:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,05 km
Distans

52:31
Tid

5:48 min/km
Snitt

141
Snittpuls

157
Maxpuls

170
Stegfrekvens

65 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Adizero Boston 13

Total distans:

24:55:21

277 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	123	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	136	11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	139	17:41	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	139	23:24	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	138	29:15	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	145	35:02	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	147	40:54	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	147	46:42	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	153	52:15	9,00 km
10	0,05 km	0:17	5:54	156	52:32	9,05 km

annons