Sofiehem runt !

Tisdag 16 september 2025 12:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

4,4 km
Distans

23:32
Tid

5:21 min/km
Snitt

150
Snittpuls

169
Maxpuls

176
Stegfrekvens

23 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Triumph 23

Total distans:

85:13:46

872 km

Björn Eriksson, Karin Thure, Ingmari Bergquist och Jörgen Högkvist

Visning på gång?

Linda Allgardsson | 16 september 2025

Nästa vecka

Erik Lundström | 17 september 2025

Visning??

Ingmari Bergquist | 17 september 2025

Spännande. Håller tummarna.

Linda Allgardsson | 18 september 2025

Hus?? Spännande, ja

Ingmari Bergquist | 18 september 2025

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	142	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	147	10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	147	16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	160	21:27	4,00 km
5	0,40 km	2:06	5:15	163	23:33	4,40 km

annons