Sandliden Sörgården mot Nödinge tbax

Tisdag 16 september 2025 16:29

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Segt som fan , fick tvinga mig ut och det blev svinjobbigt

7,01 km
Distans

40:14
Tid

5:44 min/km
Snitt

119
Snittpuls

139
Maxpuls

146
Stegfrekvens

93 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin Trainer

Total distans:

28:38:52

302 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	116	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	110	11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	119	16:58	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	119	22:33	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	120	28:12	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	121	33:58	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	127	40:11	7,00 km
8	0,01 km	0:03	5:56	134	40:14	7,01 km

annons