Grusvägen norrut 4 km tbax

Onsdag 17 september 2025 16:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Nya skor, kändes ev något bättre idag vädret var bra iallafall

8,01 km
Distans

43:40
Tid

5:27 min/km
Snitt

119
Snittpuls

135
Maxpuls

148
Stegfrekvens

17 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Peregrine 15

Total distans:

9:32:36

90 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	108	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	113	11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	118	16:29	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	121	21:52	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	119	27:14	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	123	32:49	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	125	38:13	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	128	43:37	8,00 km
9	0,01 km	0:03	4:08	128	43:40	8,01 km

annons