Lilla Tjärnrundan

Söndag 14 september 2025 18:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

4,56 km
Distans

27:46
Tid

6:05 min/km
Snitt

143
Snittpuls

150
Maxpuls

178
Stegfrekvens

222 watt
Effekt

31 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 mars 2026	4,54 km	29:19	6:27 m/km
20 januari 2026	4,53 km	27:44	6:07 m/km
25 november 2025	4,55 km	27:59	6:09 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,81 km	5:00	6:10	130	5:00	0,81 km
2	1,00 km	6:14	6:14	145	11:14	1,81 km
3	0,63 km	3:46	5:56	147	15:00	2,45 km
4	1,00 km	6:02	6:02	144	21:02	3,45 km
5	0,65 km	3:58	6:04	146	25:00	4,10 km
6	0,46 km	2:46	6:01	148	27:46	4,56 km

annons