furugrund-svinön-rösnäs

Lördag 13 september 2025 08:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,22 km
Distans

50:48
Tid

6:11 min/km
Snitt

148
Snittpuls

163
Maxpuls

176
Stegfrekvens

215 watt
Effekt

66 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 augusti 2025	8,29 km	51:13	6:11 m/km
3 augusti 2025	8,14 km	49:43	6:06 m/km
3 juli 2025	8,29 km	50:40	6:07 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,76 km	5:00	6:35	122	5:00	0,76 km
2	1,00 km	6:10	6:10	137	11:10	1,76 km
3	1,00 km	5:58	5:58	146	17:08	2,76 km
4	1,00 km	6:05	6:05	150	23:13	3,76 km
5	1,00 km	6:07	6:07	153	29:20	4,76 km
6	0,88 km	5:40	6:25	152	35:00	5,64 km
7	1,00 km	6:21	6:21	158	41:21	6,64 km
8	0,62 km	3:39	5:54	156	45:00	7,26 km
9	0,82 km	5:00	6:04	156	50:00	8,08 km
10	0,14 km	0:49	5:56	159	50:49	8,22 km

annons