Vätternpromenaden

Tisdag 16 september 2025 09:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,05 km
Distans

1:02:12
Tid

5:10 min/km
Snitt

136
Snittpuls

154
Maxpuls

166
Stegfrekvens

324 watt
Effekt

48 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	119	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	131	10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	134	15:39	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	133	20:48	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	136	26:00	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	137	31:07	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	134	35:59	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	140	41:10	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	146	45:57	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	145	50:57	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	143	56:19	11,00 km
12	1,00 km	5:35	5:35	137	1:01:54	12,00 km
13	0,05 km	0:19	6:10	142	1:02:13	12,05 km

annons