annons

Patrik Åsälv

1972 • Falkenberg

Löpning 2025-09-02

Tisdag 2 september 2025 17:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Mest jobbigt hela vägen

10,01 km
Distans

48:37
Tid

4:51 min/km
Snitt

145
Snittpuls

156
Maxpuls

174
Stegfrekvens

366 watt
Effekt

33 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Speed 4 London

Total distans:

33:09:59

379 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	127	4:47	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	137	9:27	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	144	14:28	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	147	19:18	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	150	24:16	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	148	29:04	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	148	33:59	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	150	38:49	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	152	43:42	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	152	48:34	10,00 km
11	0,01 km	0:04	4:42	153	48:38	10,01 km

annons