annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tony Pettersson

1979 • Strängnäs

Löpning 2025-09-16

Tisdag 16 september 2025 17:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,45 km
Distans

1:23:23
Tid

6:12 min/km
Snitt

160
Snittpuls

187
Maxpuls

158
Stegfrekvens

77 meter
Total stigning (klocka)

361Ventus

Total distans:

17:08:51

164 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	135	6:21	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	152	12:28	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	160	18:21	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	159	24:24	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	159	30:25	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	158	36:34	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	157	42:45	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	160	48:58	8,00 km
9	1,00 km	6:09	6:09	158	55:07	9,00 km
10	1,00 km	6:24	6:24	161	1:01:31	10,00 km
11	1,00 km	6:11	6:11	174	1:07:42	11,00 km
12	1,00 km	6:19	6:19	175	1:14:01	12,00 km
13	1,00 km	6:37	6:37	170	1:20:38	13,00 km
14	0,45 km	2:46	6:09	163	1:23:24	13,45 km

annons