Fartlek på skogsvägar och stigar, mkt mörkt i skogen

Tisdag 16 september 2025 19:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

mkt gång i början
Några bra fartdelar på slutet och bättre respons på de regnblöta grusvägarna inget baksläpp

3,08 km
Distans

24:02
Tid

7:48 min/km
Snitt

118
Snittpuls

145
Maxpuls

134
Stegfrekvens

60 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Ghost 15

Total distans:

734:32:16

3529 km

Tony Elias och Peter Karlsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	11:14	11:14	111	11:14	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	123	17:39	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	126	23:38	3,00 km
4	0,08 km	0:24	4:49	132	24:02	3,08 km

annons