annons

Lina Bjelke

1985 • Hässleholm

Löpning 2025-09-17

Onsdag 17 september 2025 08:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,44 km
Distans

54:36
Tid

5:14 min/km
Snitt

144
Snittpuls

158
Maxpuls

166
Stegfrekvens

126 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Ghost 2025

Total distans:

58:27:59

632 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	129	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	144	10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	143	16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	143	21:27	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	144	26:36	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	149	31:45	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	149	36:58	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	146	42:20	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	144	47:28	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	149	52:23	10,00 km
11	0,44 km	2:14	5:05	153	54:36	10,44 km

annons