Löpning 2025-09-17

Onsdag 17 september 2025 19:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,45 km
Distans

59:20
Tid

5:41 min/km
Snitt

107
Snittpuls

122
Maxpuls

156
Stegfrekvens

320 watt
Effekt

43 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,33 km	1:52	5:35	98	1:52	0,33 km
2	0,16 km	0:57	5:53	102	2:48	0,49 km
3	0,51 km	2:54	5:38	101	5:42	1,01 km
4	1,00 km	5:29	5:29	110	11:11	2,01 km
5	1,00 km	5:29	5:29	109	16:40	3,01 km
6	1,00 km	5:37	5:37	112	22:16	4,01 km
7	1,00 km	5:47	5:47	108	28:04	5,01 km
8	1,00 km	5:44	5:44	108	33:48	6,01 km
9	1,00 km	5:47	5:47	106	39:35	7,01 km
10	1,00 km	5:48	5:48	105	45:23	8,01 km
11	1,00 km	5:48	5:48	105	51:11	9,01 km
12	0,99 km	5:37	5:38	104	56:47	10,00 km
13	0,45 km	2:33	5:43	105	59:20	10,45 km

annons