Löpning 2025-09-18

Torsdag 18 september 2025 10:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,13 km
Distans

57:05
Tid

5:38 min/km
Snitt

122
Snittpuls

145
Maxpuls

156
Stegfrekvens

341 watt
Effekt

204 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	111	6:01	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	110	11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	120	17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	123	22:33	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	129	28:15	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	126	33:39	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	125	39:01	7,00 km
8	0,17 km	1:00	6:05	130	40:02	7,17 km
9	0,85 km	4:56	5:46	129	44:57	8,02 km
10	1,00 km	5:56	5:56	124	50:53	9,02 km
11	1,00 km	5:37	5:37	124	56:29	10,02 km
12	0,11 km	0:36	5:19	121	57:05	10,13 km

annons