Löpning skogsrunda m Rungen

Onsdag 17 september 2025 17:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

En snabb 200-ing på slutet

8,58 km
Distans

1:16:28
Tid

8:55 min/km
Snitt

126
Snittpuls

157
Maxpuls

116
Stegfrekvens

170 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Ghost 15

Total distans:

734:32:16

3529 km

Tony Elias och Peter Karlsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	11:04	11:04	111	11:04	1,00 km
2	1,00 km	9:54	9:54	130	20:57	2,00 km
3	1,00 km	9:08	9:08	130	30:05	3,00 km
4	1,00 km	14:35	14:35	118	44:41	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	131	51:07	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	144	56:25	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	143	1:02:10	7,00 km
8	0,35 km	2:40	7:33	146	1:04:50	7,35 km
9	0,16 km	0:28	2:53	133	1:05:19	7,52 km
10	0,91 km	9:08	10:04	120	1:14:27	8,42 km
11	0,15 km	2:02	13:22	105	1:16:29	8,58 km

annons