Lunchpass

Torsdag 18 september 2025 12:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Coros

18,01 km
Distans

1:28:28
Tid

4:55 min/km
Snitt

132
Snittpuls

148
Maxpuls

168
Stegfrekvens

264 watt
Effekt

129 meter
Total stigning (klocka)

Mathias Johansson och Mikael Lipschütz

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	115	4:56	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	129	10:06	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	133	15:32	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	130	20:31	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	137	25:36	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	135	30:41	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	131	35:24	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	123	41:23	8,00 km
9	1,00 km	4:41	4:41	140	46:05	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	125	50:57	10,00 km
11	1,00 km	4:31	4:31	134	55:28	11,00 km
12	1,00 km	4:38	4:38	137	1:00:06	12,00 km
13	1,00 km	4:39	4:39	134	1:04:45	13,00 km
14	1,00 km	4:46	4:46	140	1:09:31	14,00 km
15	1,00 km	4:41	4:41	137	1:14:12	15,00 km
16	1,00 km	4:41	4:41	134	1:18:52	16,00 km
17	1,00 km	4:31	4:31	132	1:23:23	17,00 km
18	1,00 km	4:59	4:59	127	1:28:22	18,00 km
19	0,01 km	0:06	7:06	139	1:28:28	18,01 km

annons