KM Milen Skatås

Torsdag 18 september 2025 18:10

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

En rejäl genomkörare. Ovant med sånt tryck mest hela tiden, höll igen bara i brant utförs. Gick i 3-4 backar, kändes bara bra. Tunga skorna, ok i tårna!
Resultat? Ensam i M75 så 3:a i M70 (av 3 st). Mycket nöjd med dagen.
Olle snabbast... (utom tävlan)

9,99 km
Distans

1:01:39
Tid

6:10 min/km
Snitt

146
Snittpuls

162
Maxpuls

S. Triumph 20 - 2023

Total distans:

94:36:29

789 km

Gilla passet

Gillas av Magnus Wigren och Erik Dahlberg

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	132	5:43	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	142	12:01	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	140	18:04	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:29	147	24:33	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	148	30:22	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	147	36:14	6,00 km
7	1,00 km	6:37	6:37	150	42:52	7,00 km
8	1,00 km	6:31	6:31	150	49:23	8,00 km
9	1,00 km	6:15	6:15	144	55:38	9,00 km
10	0,99 km	6:01	6:05	154	1:01:39	9,99 km

annons