Löpning 2025-09-18 Standardrundan Nora

Torsdag 18 september 2025 11:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Veckans runda m Kristalina, sedvanliga badet i Norasjön efteråt. Typ 14 grader nu.

6,43 km
Distans

38:38
Tid

6:00 min/km
Snitt

126
Snittpuls

145
Maxpuls

166
Stegfrekvens

47 meter
Total stigning (klocka)

Patrik Nilvér

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	124	6:33	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	137	12:54	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	127	18:59	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	124	24:47	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	123	30:30	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	121	36:10	6,00 km
7	0,43 km	2:28	5:45	126	38:38	6,43 km

annons