Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Christoffer Hiding
1985 • Alingsås
Löpning 2025-09-19
Fredag 19 september 2025 11:59
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,36
km
Distans
40:16
Tid
4:49
min/km
Snitt
146
Snittpuls
158
Maxpuls
176
Stegfrekvens
71
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:31
4:31
127
4:31
1,00 km
2
1,00 km
4:38
4:38
151
9:09
2,00 km
3
1,00 km
4:34
4:34
153
13:43
3,00 km
4
1,00 km
4:31
4:31
144
18:15
4,00 km
5
1,00 km
4:47
4:47
142
23:01
5,00 km
6
1,00 km
5:01
5:01
150
28:03
6,00 km
7
1,00 km
5:11
5:11
150
33:14
7,00 km
8
1,00 km
5:16
5:16
149
38:29
8,00 km
9
0,36 km
1:47
4:54
147
40:16
8,36 km
annons
