annons

Magnus holmén

1976 • Kullavik

Björgenintervaller part 2

Söndag 21 september 2025 16:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,45 km
Distans

32:37
Tid

5:03 min/km
Snitt

150
Snittpuls

172
Maxpuls

170
Stegfrekvens

343 watt
Effekt

62 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Altra Experience Flow

Total distans:

17:39:40

199 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,00 km	0:03	13:29	103	0:03	0,00 km
2	0,00 km	0:02	14:35	104	0:05	0,01 km
3	0,34 km	2:01	5:56	120	2:06	0,34 km
4	0,99 km	4:00	4:02	160	6:06	1,34 km
5	0,50 km	3:00	5:58	146	9:06	1,84 km
6	1,00 km	3:58	3:58	164	13:04	2,84 km
7	0,01 km	0:02	3:52	168	13:06	2,85 km
8	0,45 km	3:00	6:36	146	16:06	3,30 km
9	0,97 km	4:00	4:07	163	20:06	4,28 km
10	0,47 km	3:00	6:23	149	23:06	4,75 km
11	1,00 km	5:35	5:35	147	28:41	5,75 km
12	0,69 km	3:50	5:32	144	32:31	6,44 km
13	0,01 km	0:07	11:43	140	32:37	6,45 km

annons