annons

Tony Pettersson

1979 • Strängnäs

Löpning 2025-09-21

Söndag 21 september 2025 14:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,01 km
Distans

1:51:09
Tid

7:24 min/km
Snitt

159
Snittpuls

179
Maxpuls

156
Stegfrekvens

130 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka clifton 9

Total distans:

39:43:12

330 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:02	8:02	134	8:02	1,00 km
2	1,00 km	8:13	8:13	151	16:15	2,00 km
3	1,00 km	8:18	8:18	159	24:33	3,00 km
4	1,00 km	8:12	8:12	161	32:45	4,00 km
5	1,00 km	7:56	7:56	166	40:40	5,00 km
6	1,00 km	7:27	7:27	166	48:07	6,00 km
7	1,00 km	7:06	7:06	167	55:13	7,00 km
8	1,00 km	6:54	6:54	162	1:02:07	8,00 km
9	1,00 km	7:12	7:12	166	1:09:19	9,00 km
10	1,00 km	6:51	6:51	164	1:16:10	10,00 km
11	1,00 km	7:09	7:09	160	1:23:18	11,00 km
12	1,00 km	6:58	6:58	159	1:30:16	12,00 km
13	1,00 km	7:19	7:19	160	1:37:36	13,00 km
14	1,00 km	6:40	6:40	161	1:44:16	14,00 km
15	1,00 km	6:52	6:52	160	1:51:07	15,00 km
16	0,01 km	0:02	4:59	159	1:51:09	15,01 km

annons