Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Tony Pettersson
1979 • Strängnäs
Löpning 2025-09-23
Tisdag 23 september 2025 18:57
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,97
km
Distans
1:03:16
Tid
5:46
min/km
Snitt
157
Snittpuls
181
Maxpuls
158
Stegfrekvens
79
meter
Total stigning (klocka)
Skor
361 Phoenix
Total distans:
5:00:30
49 km
Kompisar på passet
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:43
5:43
129
5:43
1,00 km
2
1,00 km
5:38
5:38
141
11:21
2,00 km
3
1,00 km
5:31
5:31
159
16:52
3,00 km
4
1,00 km
5:47
5:47
164
22:40
4,00 km
5
1,00 km
5:40
5:40
160
28:20
5,00 km
6
1,00 km
5:51
5:51
159
34:11
6,00 km
7
1,00 km
5:47
5:47
165
39:58
7,00 km
8
1,00 km
5:52
5:52
167
45:50
8,00 km
9
1,00 km
5:40
5:40
163
51:30
9,00 km
10
1,00 km
6:07
6:07
161
57:37
10,00 km
11
0,97 km
5:40
5:49
154
1:03:16
10,97 km
annons