annons

Tony Pettersson

1979 • Strängnäs

Löpning 2025-09-23

Tisdag 23 september 2025 18:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,97 km
Distans

1:03:16
Tid

5:46 min/km
Snitt

157
Snittpuls

181
Maxpuls

158
Stegfrekvens

79 meter
Total stigning (klocka)

Skor

361 Phoenix

Total distans:

5:00:30

49 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	129	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	141	11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	159	16:52	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	164	22:40	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	160	28:20	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	159	34:11	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	165	39:58	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	167	45:50	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	163	51:30	9,00 km
10	1,00 km	6:07	6:07	161	57:37	10,00 km
11	0,97 km	5:40	5:49	154	1:03:16	10,97 km

annons