annons

John Erik Lein

1960 • Flatåsen, Norge

Søndagstur i sone 1-2

Söndag 21 september 2025 13:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,51 km
Distans

1:13:29
Tid

5:52 min/km
Snitt

137
Snittpuls

151
Maxpuls

168
Stegfrekvens

77 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Adizero Boston 13

Total distans:

24:55:21

277 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	123	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	133	11:47	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	135	17:38	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	136	23:21	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	140	29:39	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	142	35:42	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	142	41:36	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	139	47:23	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	138	53:01	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	136	58:36	10,00 km
11	1,00 km	5:53	5:53	134	1:04:29	11,00 km
12	1,00 km	5:57	5:57	146	1:10:27	12,00 km
13	0,51 km	3:03	6:01	147	1:13:29	12,51 km

annons