Första rundan med Olympus 6

Onsdag 17 september 2025 19:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

De var riktigt sköna så nu slängs bägge mina gamla 5or med hål i hälen.

11,43 km
Distans

1:01:43
Tid

5:24 min/km
Snitt

153
Snittpuls

168
Maxpuls

154
Stegfrekvens

347 watt
Effekt

138 meter
Total stigning (klocka)

Altra Olympus 6

Total distans:

5:40:17

59 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	125	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	143	10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	157	16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	157	21:46	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	156	27:33	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	158	32:53	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	156	38:17	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	159	43:36	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	159	48:54	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	160	54:04	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	160	59:32	11,00 km
12	0,43 km	2:11	5:07	149	1:01:43	11,43 km

annons