annons

Ola Bornhall

1963 • Järfälla

Herräng

Tisdag 16 september 2025 09:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ville springa lite snabbare idag än i lördags.

8,47 km
Distans

45:32
Tid

5:23 min/km
Snitt

132
Snittpuls

148
Maxpuls

Skor

Salming Miles Lite

Total distans:

53:09:42

480 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	120	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	126	10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	129	16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	131	21:39	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	134	26:59	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	137	32:22	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	137	37:42	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	140	43:03	8,00 km
9	0,47 km	2:30	5:17	134	45:33	8,47 km

annons