Herräng

Söndag 21 september 2025 09:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Lugnt idag också förutom att jag ville ha en kilometer under fem minuter, gick bra. Fick jobba för det, stannade till o pustade ut några ögonblick efter den ’snabba’ kilometern.

8,46 km
Distans

47:02
Tid

5:34 min/km
Snitt

102
Snittpuls

137
Maxpuls

Skor

Salming Miles Lite

Total distans:

53:09:42

480 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	101	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	101	11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	101	17:01	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	101	22:33	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	114	27:20	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	100	32:55	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	101	38:34	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	101	44:21	8,00 km
9	0,46 km	2:41	5:53	101	47:02	8,46 km

annons