Löpning 2025-09-23

Tisdag 23 september 2025 11:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,43 km
Distans

56:44
Tid

4:34 min/km
Snitt

153
Snittpuls

180
Maxpuls

192
Stegfrekvens

304 watt
Effekt

95 meter
Total stigning (klocka)

Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	127	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	144	9:46	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	145	14:25	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	158	19:09	4,00 km
5	1,00 km	4:21	4:21	160	23:30	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	159	28:12	6,00 km
7	1,00 km	4:28	4:28	158	32:41	7,00 km
8	1,00 km	4:27	4:27	162	37:07	8,00 km
9	1,00 km	4:33	4:33	157	41:41	9,00 km
10	1,00 km	4:27	4:27	156	46:07	10,00 km
11	1,00 km	4:14	4:14	154	50:22	11,00 km
12	1,00 km	4:29	4:29	156	54:50	12,00 km
13	0,43 km	1:54	4:28	163	56:44	12,43 km

annons