annons

Morgan Jönsson

1961 • Osby

Löpning 2025-09-23

Tisdag 23 september 2025 16:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,19 km
Distans

1:14:33
Tid

6:07 min/km
Snitt

120
Snittpuls

133
Maxpuls

170
Stegfrekvens

341 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Puma Deviate Nitro 3

Total distans:

20:30:40

223 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	107	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	122	11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	124	17:04	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	121	22:28	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	120	28:04	5,00 km
6	1,00 km	7:01	7:01	119	35:05	6,00 km
7	1,00 km	7:16	7:16	118	42:21	7,00 km
8	1,00 km	6:23	6:23	121	48:44	8,00 km
9	1,00 km	7:30	7:30	118	56:15	9,00 km
10	1,00 km	6:05	6:05	122	1:02:19	10,00 km
11	1,00 km	5:45	5:45	127	1:08:04	11,00 km
12	1,00 km	5:24	5:24	125	1:13:28	12,00 km
13	0,19 km	1:06	5:37	127	1:14:34	12,19 km

annons