annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anders Svensson

1959 • Kungälv

F&S distans

Tisdag 23 september 2025 18:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,16 km
Distans

1:16:54
Tid

6:53 min/km
Snitt

123
Snittpuls

159
Maxpuls

158
Stegfrekvens

116 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide 16 turkos

Total distans:

84:12:51

831 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Peter Karlsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:50	6:50	129	6:50	1,00 km
2	1,00 km	7:25	7:25	122	14:15	2,00 km
3	1,00 km	7:26	7:26	121	21:42	3,00 km
4	1,00 km	7:10	7:10	115	28:51	4,00 km
5	1,00 km	6:47	6:47	120	35:39	5,00 km
6	1,00 km	6:45	6:45	127	42:24	6,00 km
7	1,00 km	7:37	7:37	128	50:01	7,00 km
8	1,00 km	6:42	6:42	121	56:43	8,00 km
9	1,00 km	6:44	6:44	125	1:03:27	9,00 km
10	1,00 km	6:22	6:22	125	1:09:49	10,00 km
11	1,00 km	6:01	6:01	123	1:15:51	11,00 km
12	0,16 km	1:03	6:30	125	1:16:54	11,16 km

annons