Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Björn Hedman
1977 • Mörarp
ASSERTORPSRUNDAN
Onsdag 24 september 2025 17:53
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Bra känsla.
0-16 grader, sol, vindstilla.
3,96
km
Distans
23:30
Tid
5:56
min/km
Snitt
153
Snittpuls
164
Maxpuls
160
Stegfrekvens
58
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Asics Gel-Phoenix 12 Sv/grå
Total distans:
39:13:43
369 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
5 oktober 2025
3,95 km
23:07
5:51 m/km
17 september 2025
3,94 km
24:20
6:11 m/km
14 september 2025
3,98 km
27:47
6:59 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:57
5:57
144
5:57
1,00 km
2
1,00 km
5:52
5:52
152
11:50
2,00 km
3
1,00 km
5:50
5:50
156
17:40
3,00 km
4
0,96 km
5:51
6:06
159
23:31
3,96 km
annons
