Stadsrunda

Onsdag 24 september 2025 17:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,93 km
Distans

55:12
Tid

5:03 min/km
Snitt

149
Snittpuls

161
Maxpuls

168
Stegfrekvens

333 watt
Effekt

101 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	129	5:02	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	150	10:10	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	152	15:18	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	146	20:12	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	148	25:31	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	153	30:48	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	153	35:47	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	150	40:43	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	152	45:37	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	152	50:32	10,00 km
11	0,93 km	4:40	5:01	152	55:12	10,93 km

annons