annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Patrik Bäckström

1973 • Söderåkra

Söderåkra

Onsdag 24 september 2025 19:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kvällspass med skön och kall känsla

8,25 km
Distans

41:48
Tid

5:04 min/km
Snitt

138
Snittpuls

154
Maxpuls

160
Stegfrekvens

69 meter
Total stigning (klocka)

Hoka X2

Total distans:

13:51:31

163 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	126	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	140	10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	137	15:36	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	139	20:39	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	139	25:39	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	142	30:35	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	144	35:26	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	141	40:33	8,00 km
9	0,25 km	1:16	5:08	141	41:49	8,25 km

annons