annons

Micael Lindqvist

1972 • Värnamo

Mossleplatån (hemifrån-jobb)

Fredag 26 september 2025 06:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,2 km
Distans

1:00:23
Tid

4:57 min/km
Snitt

139
Snittpuls

151
Maxpuls

174
Stegfrekvens

356 watt
Effekt

52 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Adizero Evo SL

Total distans:

33:11:11

399 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	125	5:26	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	132	10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	135	15:23	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	136	20:17	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	141	25:16	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	141	30:02	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	139	34:45	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	143	39:44	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	147	44:37	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	143	49:33	10,00 km
11	1,00 km	4:50	4:50	146	54:23	11,00 km
12	1,00 km	4:59	4:59	148	59:21	12,00 km
13	0,20 km	1:02	5:05	147	1:00:24	12,20 km

annons