Löpning 2025-09-28

Söndag 28 september 2025 08:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,42 km
Distans

1:10:11
Tid

5:14 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

369 watt
Effekt

114 meter
Total stigning (klocka)

Skor

SAUCONY ENDORPHIN SHIFT 3...

Total distans:

62:24:14

658 km

Tobias Johannesson och Roger Leanderson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	122	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	133	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	138	15:37	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	139	21:01	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	140	26:28	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	135	31:48	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	124	37:04	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	134	42:06	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	135	47:16	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	131	52:29	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	131	57:41	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	131	1:02:51	12,00 km
13	1,00 km	5:13	5:13	138	1:08:04	13,00 km
14	0,42 km	2:08	5:08	143	1:10:12	13,42 km

annons