Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jonas Wängberg
1972 • Enköping
Ner till Gröngarn
Söndag 28 september 2025 10:28
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,48
km
Distans
41:33
Tid
5:33
min/km
Snitt
160
Stegfrekvens
38
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Hoka Clifton 10
Total distans:
123:32:51
1183 km
Gillas av
Torbjörn Westman
och
Mats Dänsel
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:17
5:17
128
5:17
1,00 km
2
1,00 km
5:19
5:19
134
10:36
2,00 km
3
1,00 km
5:23
5:23
132
15:59
3,00 km
4
1,00 km
6:01
6:01
137
22:00
4,00 km
5
1,00 km
5:17
5:17
145
27:18
5,00 km
6
1,00 km
6:14
6:14
136
33:32
6,00 km
7
1,00 km
5:30
5:30
138
39:02
7,00 km
8
0,48 km
2:31
5:16
146
41:33
7,48 km
annons
