Löpning 2025-09-28

Söndag 28 september 2025 12:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

60 minuters underbar höstlöpning 🏃 i strålande sol ☀️. Naturligtvis i shorts och t shirt. Hoppas att Jens I har plockat tillbaka shorts och t shirt i utrustningen som skall användas nu. Det vore straffbart att springa i långa brallor och långärmad tröja i sånt här väder 🤠
Bra puls idag med 98% i blå och grön zon.

12,18 km
Distans

1:00:27
Tid

4:58 min/km
Snitt

128
Snittpuls

136
Maxpuls

186
Stegfrekvens

56 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2306:24:01

25032 km

Salomon Aero glide 3

Total distans:

107:24:08

1300 km

Gillas av

Chrille Berglund och Hans Persson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	117	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	129	9:57	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	130	14:50	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	128	19:58	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	128	24:56	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	128	29:56	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	130	34:57	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	130	40:03	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	126	44:59	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	126	49:53	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	130	54:46	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:52	129	59:38	12,00 km
13	0,18 km	0:49	4:36	132	1:00:27	12,18 km

annons