annons

David Lennström

1980 • Göteborg

Sjöbacka före frukost

Söndag 28 september 2025 08:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,74 km
Distans

1:04:33
Tid

5:04 min/km
Snitt

145
Snittpuls

154
Maxpuls

168
Stegfrekvens

48 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphine Pro 2

Total distans:

147:07:01

1767 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	126	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	141	9:57	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	144	14:45	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	147	19:42	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	146	24:42	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	147	29:44	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	147	34:48	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	148	39:50	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	149	45:00	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	149	50:12	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	149	55:24	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	146	1:00:34	12,00 km
13	0,74 km	4:00	5:23	149	1:04:34	12,74 km

annons