Syrran sörbyängen - mot Gustavsvik t o r

Söndag 28 september 2025 09:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lättdisstans jogg i zon 2 på tom mage innan frukost .

10,05 km
Distans

57:16
Tid

5:42 min/km
Snitt

124
Snittpuls

143
Maxpuls

158
Stegfrekvens

390 watt
Effekt

75 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	114	6:06	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	118	12:02	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	118	17:44	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	119	23:19	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	125	29:03	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	128	34:42	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	129	40:29	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	132	46:17	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	125	51:36	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	128	56:59	10,00 km
11	0,05 km	0:17	5:21	129	57:16	10,05 km

annons