annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Daniel Lindberg

1984 • Sösdala

Löpning 2025-09-29

Måndag 29 september 2025 18:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Pannlampspremiär för säsongen

16,01 km
Distans

1:41:03
Tid

6:19 min/km
Snitt

141
Snittpuls

172
Maxpuls

160
Stegfrekvens

221 watt
Effekt

123 meter
Total stigning (klocka)

Topo Ultraventure 4

Total distans:

59:04:12

603 km

Gilla passet

Gillas av Fredrik Lähnn LMM

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	129	5:14	1,00 km
2	1,00 km	10:57	10:57	132	16:12	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	141	22:10	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	138	28:14	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	141	34:15	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31	138	40:47	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	143	46:46	7,00 km
8	1,00 km	6:24	6:24	144	53:10	8,00 km
9	1,00 km	6:13	6:13	143	59:23	9,00 km
10	1,00 km	7:21	7:21	140	1:06:44	10,00 km
11	1,00 km	6:11	6:11	144	1:12:55	11,00 km
12	1,00 km	5:54	5:54	142	1:18:48	12,00 km
13	1,00 km	5:55	5:55	143	1:24:44	13,00 km
14	1,00 km	5:50	5:50	144	1:30:33	14,00 km
15	1,00 km	5:14	5:14	157	1:35:47	15,00 km
16	1,00 km	5:11	5:11	157	1:40:58	16,00 km
17	0,01 km	0:06	10:22	172	1:41:04	16,01 km

annons