annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Daniel Lindberg

1984 • Sösdala

Löpning 2025-09-30

Tisdag 30 september 2025 18:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Snabbdistans med älgmöte

7,2 km
Distans

33:46
Tid

4:41 min/km
Snitt

173
Snittpuls

196
Maxpuls

168
Stegfrekvens

293 watt
Effekt

79 meter
Total stigning (klocka)

Topo Ultraventure 4

Total distans:

59:04:12

603 km

Gilla passet

Gillas av Fredrik Lähnn LMM

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	136	4:42	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	179	9:43	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	165	14:34	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	175	19:18	4,00 km
5	1,00 km	4:26	4:26	180	23:44	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	186	28:34	6,00 km
7	1,00 km	4:22	4:22	187	32:56	7,00 km
8	0,20 km	0:51	4:10	194	33:47	7,20 km

annons