annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Bmo

Tisdag 30 september 2025 04:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,57 km
Distans

49:33
Tid

5:47 min/km
Snitt

144
Snittpuls

155
Maxpuls

182
Stegfrekvens

110 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Ride 16

Total distans:

121:10:40

1124 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	130	6:19	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	144	12:24	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	144	18:15	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	144	24:00	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	146	29:45	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	146	35:21	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	145	40:57	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	150	46:27	8,00 km
9	0,57 km	3:07	5:28	152	49:33	8,57 km

annons