TCS Lidingöloppet 30 - Lidingö

Lördag 27 september 2025 13:10

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Officiell distans 30,250. Försiktig löpning: överleva - inte tävla! Baklåren ok. Men jag blev rejält trött sista milen ändå. Måltid var 3.30 - inom felmarginalen... Fin dag, vindstilla, ca 15-17º, en hel del sol men man är ju mkt i skogen.

30,25 km
Distans

3:33:15
Tid

7:03 min/km
Snitt

Skor

ASICS Magic Speed 3 Sunrise

Total distans:

102:45:51

925 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,33 km	8:43	6:33	8:43	1,33 km
2	0,96 km	5:48	6:02	14:31	2,29 km
3	1,05 km	6:32	6:14	21:03	3,34 km
4	1,01 km	6:20	6:18	27:23	4,34 km
5	1,01 km	6:22	6:17	33:46	5,36 km
6	1,02 km	6:13	6:06	39:59	6,38 km
7	1,02 km	6:42	6:33	46:41	7,40 km
8	1,01 km	5:32	5:30	52:13	8,41 km
9	1,03 km	5:52	5:43	58:05	9,43 km
10	1,00 km	6:28	6:27	1:04:33	10,44 km
11	2,98 km	18:27	6:11	1:23:00	13,42 km
12	0,98 km	6:18	6:25	1:29:18	14,40 km
13	1,02 km	6:35	6:28	1:35:53	15,42 km
14	1,00 km	7:30	7:31	1:43:23	16,42 km
15	1,00 km	7:32	7:31	1:50:55	17,42 km
16	1,00 km	7:03	7:01	1:57:58	18,42 km
17	1,02 km	7:43	7:33	2:05:41	19,44 km
18	1,02 km	7:48	7:38	2:13:29	20,47 km
19	0,97 km	8:17	8:35	2:21:46	21,43 km
20	0,98 km	7:44	7:55	2:29:30	22,41 km
21	1,03 km	7:19	7:08	2:36:49	23,43 km
22	0,99 km	7:30	7:34	2:44:19	24,43 km
23	1,01 km	8:40	8:37	2:52:59	25,43 km
24	1,00 km	8:45	8:45	3:01:44	26,43 km
25	1,03 km	7:40	7:27	3:09:25	27,46 km
26	1,01 km	7:31	7:27	3:16:56	28,47 km
27	1,00 km	9:21	9:22	3:26:17	29,47 km
28	1,00 km	6:58	6:59	3:33:15	30,47 km

annons