annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Skatås 5an

Tisdag 30 september 2025 16:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,78 km
Distans

53:51
Tid

5:00 min/km
Snitt

124
Snittpuls

148
Maxpuls

170
Stegfrekvens

417 watt
Effekt

175 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

1136:33:05

15246 km

Saucony Thriump 22

Total distans:

54:11:23

655 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	111	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	119	10:13	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	125	15:04	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	129	20:12	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	127	25:11	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	126	30:05	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	131	35:03	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	129	39:44	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	122	44:42	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	124	49:47	10,00 km
11	0,78 km	4:05	5:15	125	53:52	10,78 km

annons