Langtur #5

Onsdag 1 oktober 2025 14:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Fikk heldigvis en siste langtur 11 dager før Budapest. Denne synes jeg gikk bra. Snittfart under 5, og lett progressivt. Første mila gikk på 51, siste på 48. Både beina og pusten holdt fint hele veien. Fine løpeforhold: Skyet, opphold, 12 grader og bare litt vind. Nå er det restisjonsom gjelder, og holde seg frisk og skadefri.

32,59 km
Distans

2:41:12
Tid

4:57 min/km
Snitt

161
Snittpuls

174
Maxpuls

Skor