annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2025-09-24

Onsdag 24 september 2025 17:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,32 km
Distans

58:13
Tid

5:09 min/km
Snitt

130
Snittpuls

144
Maxpuls

174
Stegfrekvens

47 meter
Total stigning (klocka)

Clifton 7

Total distans:

460:26:14

5761 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	126	5:01	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	134	10:06	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	131	15:09	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	133	20:21	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	132	25:31	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	127	30:42	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	131	35:45	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	132	40:55	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	130	46:04	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	131	51:18	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	126	56:32	11,00 km
12	0,32 km	1:42	5:21	127	58:13	11,32 km

annons