annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2025-09-23

Tisdag 23 september 2025 18:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,66 km
Distans

50:44
Tid

5:15 min/km
Snitt

133
Snittpuls

148
Maxpuls

174
Stegfrekvens

69 meter
Total stigning (klocka)

Clifton 7

Total distans:

460:26:14

5761 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	130	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	135	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	140	16:00	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	134	21:20	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	125	26:43	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	133	31:46	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	138	36:56	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	129	42:05	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	128	47:10	9,00 km
10	0,66 km	3:35	5:23	137	50:45	9,66 km

annons