annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2025-09-12

Fredag 12 september 2025 14:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,03 km
Distans

1:07:31
Tid

5:11 min/km
Snitt

132
Snittpuls

148
Maxpuls

174
Stegfrekvens

97 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Clifton 7

Total distans:

460:26:14

5761 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	120	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	120	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	124	15:41	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	128	20:59	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	129	26:33	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	132	31:38	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	136	36:54	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	132	42:02	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	137	47:13	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	137	52:18	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	140	57:20	11,00 km
12	1,00 km	4:51	4:51	140	1:02:10	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	138	1:07:19	13,00 km
14	0,03 km	0:12	5:56	129	1:07:31	13,03 km

annons